OSTEOPOROSE – Selbsthilfegruppe
DU – Buchholz
Ziele der Selbsthilfegruppe
Die von Osteoporose betroffenen, schmerzempfindlichen Menschen brauchen Verständnis und Zuwendung. Es gilt, Alltagsbewegungen zu erleichtern, Kräfte zu gewinnen und sich als Betroffener zum regelmäßigen osteoporosegerechten Bewegen zu motivieren.
Gymnastikübungen in der Gemeinschaft, Bewegung trotz Schmerzen, Lebensqualität trotz Osteoporose sind die Ziele, denen sich die örtliche Selbsthilfegruppe des Bundesselbsthilfeverbandes für Osteoporose e.V. erfolgreich zuwendet.
Ebenso wichtig ist die Zusammenarbeit mit den Ärzten. Hier gilt es, gemeinsam über die Möglichkeiten diagnostischer Maßnahmen und therapeutischer Verfahren sowie die Notwendigkeit der Beschwerdeverarbeitung zu informieren.
In der Gruppe können betroffene Menschen über ihre Beschwerden, ihre Unsicherheit nach der Diagnose sprechen.
Gemeinsam sind Unsicherheiten sehr viel einfacher und erfolgreich überwindbar.
Gemeinsam sind wir stärker!
Helfen Sie sich selbst, beugen Sie vor. Schließen Sie sich der Osteoporose-Selbsthilfegruppe an, kommen Sie in das Osteoporose-Funktions-Training und gewinnen Sie Lebensqualität und die Option auf festere Knochen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer Verordnung über spezielles Funktionstraining. Wenn Ihre Kasse dann zustimmt, können wir diese Verordnung auch zu Ihrem Vorteil mit den Kassen die Trainingskosten abrechnen.
Wir bieten an:
Trockengymnastik
- montags –zwischen 10.00 – 12.00 Uhr in zwei Gruppen im Karl-Martin-Haus, Klagenfurter Str.
(hinter der St. Judas Thaddäus-Kirche )
Wassergymnastik
- donnerstags zwischen 16 und 17 Uhr ( außer während der Schulferien )
Ort: Lehrschwimmbecken der Waldschule, Sittardsberger Allee 263, 47249 Duisburg
- Regelmäßige Gruppentreffen
- Gemeinsame Aktivitäten
- Vorträge von Experten und Ärzten
Unsere Gruppe besteht seit April 1994.
Zur Zeit nehmen ca. 40 Damen und Herren am von uns angebotenen Funktionstraining teil. (Stand Juni 2024)
Wir bieten 2 Trocken- und 1 Wassergymnastik-Gruppen an.
Die Gruppen werden durch eine Therapeutin ( Trockengymnastik ) und einen Therapeuten ( Wassergymnastik ) , die im speziellen Funktionstraining für osteoporoseerkrankte Menschen ausgebildet sind, geleitet. Trainingszeiten und -orte sind oben angegeben.
Wir treffen uns wöchentlich zum jeweiligen Funktionstraining
Außerdem, liebe Kaffee- und Kuchenfreunde, treffen sich alle Gruppenmitglieder an jedem letzten Mittwoch im Monat zum gemeinsamen Plausch und Gedankenaustausch in der vierten Etage des Christophorus-Werkes (Altenheim) Altenbrucher Damm, Duisburg-Buchholz.
Interessenten sind herzlich Willkommen!
Wir freuen uns auch auf Sie!
Kontaktieren Sie uns unter:
Osteoporose Selbsthilfegruppe Duisburg-Buchholz
Gruppenleiter: Siegfried Schmitz
Malteserstr. 5
47058 Duisburg
Tel 0203 36 35 59 48
FAX: 0203 36 35 59 49
Handy: 0173 2640067
E-mail: osteoporose-shg140@t-online.de